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Apprendre à ressentir ce qui est bon pour soi


Lorsque nous mangeons, les aliments nous apportent de l’énergie, utile pour bâtir notre santé. ‘Je suis en forme, j’ai la pêche, je suis plein d’énergie’

Parfois, il y a des aliments que nous avons du mal à digérer ou que nous avons du mal à éliminer ‘Je me sens lourd, je n’ai pas d’énergie…’

- Comment savoir ce qui est bon pour nous, et qui renforce notre énergie
- Comment savoir ce qui est neutre pour nous
- Comment savoir si des aliments (ou d’autres éléments) nous affaiblissent, voire pompent notre énergie

Cet atelier pratique vous permettra d’apprendre à ressentir l’énergie et voir ce qui est bon pour vous Vous découvrirez également un test musculaire simple qu’il est possible d’apprendre pour tester vos proches Vous pouvez amener des aliments de chez vous

 

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